Promovând respectul pentru organismul propriu şi al altora, educaţia fizică şi sportul se constituie în forme de educaţie pentru sănătate. Sportul joacă un rol deosebit în menţinerea sănătăţii fizice şi mentale, în menţinerea unui stil de viaţă favorabil sănătăţii. Mijlocul cel mai eficient şi ieftin al luptei împotriva obezităţii şi a bolilor generate de aceasta este sportul, mişcarea zilnică.
